۰۱
فهمیدن قبل از واکنش
فرق استقلال‌طلبی، هیجان، مقاومت و بی‌احترامی را بهتر تشخیص بدهید تا هر رفتار را به یک شکل پاسخ ندهید.
روان‌شناس | رابطه والدین و نوجوان
از تعارض و فاصله، به ارتباط، اعتماد و همکاری.
نوجوان شما همان کودک دیروز نیست؛ رابطه هم نمی‌تواند همان شکل قبلی بماند. اینجا یاد می‌گیرید کمتر واکنش نشان دهید، نوجوانتان را دقیق‌تر بفهمید و با گفت‌وگو، مرزهای روشن و رابطه‌ای امن‌تر مسیر این سال‌ها را طی کنید.
آموزش علمی، کاربردی و متناسب با موقعیت‌های واقعی خانواده‌های ایرانی
مخالفت همیشه بی‌احترامی نیست.
گاهی بخشی از مسیر طبیعی نوجوان برای مستقل شدن است؛ مهم این است که ما چطور پاسخ می‌دهیم.
۱علمی و قابل اجرا در زندگی روزمره
۲کنترل کمتر؛ رابطه، اعتماد و همکاری بیشتر
۳مناسب والدین نوجوانان حدود ۱۱ تا ۱۸ سال
از موقعیت‌های واقعی شروع کنیم
اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، تنها نیستید.
بخش زیادی از تنش‌های این دوره از جایی شروع می‌شود که والد و نوجوان هر دو می‌خواهند شنیده شوند، اما شکل گفت‌وگو به‌تدریج تبدیل به دفاع، بحث یا فاصله می‌شود.
هدف «والد کامل شدن» نیست؛ هدف این است که واکنش‌های خودکار کمتر شوند و انتخاب‌های آگاهانه بیشتر. کمتر کنترل کنید، بیشتر رابطه بسازید؛ و جایی که ایمنی مطرح است، محکم و مسئولانه بایستید.
«هرچی می‌گم، انگار اصلاً نمی‌شنوه.»
«نمی‌دونم کجا باید کوتاه بیام و کجا محکم باشم.»
«قبلاً با من حرف می‌زد؛ الان بیشتر ازم فاصله گرفته.»
«تقریباً هر گفت‌وگویی آخرش به بحث می‌رسه.»
سه تغییر مهم
قرار نیست یک‌شبه همه‌چیز عوض شود؛ اما می‌شود مسیر رابطه را عوض کرد.
به‌جای نسخه‌های کلی، روی مهارت‌هایی تمرکز می‌کنیم که در همان موقعیت‌های روزمره قابل استفاده‌اند.
۰۲
گفت‌وگو به جای بازجویی
یاد بگیرید چطور سؤال بپرسید، گوش بدهید و گفت‌وگو را طوری پیش ببرید که نوجوان مجبور نباشد برای شنیده شدن بجنگد.
۰۳
مرز بدون قطع رابطه
قانون و پیامد می‌تواند روشن باشد، بدون اینکه رابطه به تهدید، تحقیر، کنترل دائمی یا جنگ قدرت تبدیل شود.
دوره آموزشی والدین و نوجوان
یک مسیر مرحله‌به‌مرحله برای ساختن رابطه‌ای امن‌تر با نوجوان
این دوره برای والدینی طراحی شده که می‌خواهند به‌جای واکنش‌های لحظه‌ای، نوجوان را بهتر بفهمند و ابزارهای روشن‌تری برای گفت‌وگو، مرزبندی و مدیریت تعارض داشته باشند.
اطلاع از دوره در اینستاگرامشناخت رشد و دنیای نوجوانچه تغییرهایی در این سن طبیعی‌اند، استقلال‌طلبی از کجا می‌آید و چرا رابطه قبلی دیگر همیشه جواب نمی‌دهد.
گفت‌وگو، شنیدن و ترمیم رابطهچطور از نصیحت و بازجویی فاصله بگیریم، بهتر بشنویم و بعد از تنش دوباره به رابطه برگردیم.
قانون، آزادی و مرزهای روشنچطور متناسب با سن نوجوان مرز بگذاریم، آزادی بدهیم و بدون جنگ قدرت روی مسائل مهم بایستیم.
موبایل، اینترنت و شبکه‌های اجتماعیچطور درباره زمان استفاده، حریم خصوصی و خطرهای فضای آنلاین مرزهای قابل اجرا و قابل گفت‌وگو بسازیم.
دوستی، عشق و موضوعات حساسچطور درباره رابطه‌ها، انتخاب‌ها و موضوعات حساس بدون قطع ارتباط، قضاوت عجولانه یا کنترل افراطی گفت‌وگو کنیم.
چه زمانی باید نگران شویم؟فرق چالش‌های معمول نوجوانی با نشانه‌هایی که نیاز به بررسی جدی‌تر و کمک روان‌شناس دارند.
رابطه
قبل از
کنترل
قبل از
کنترل
درباره من
من سامان داودی هستم؛ روان‌شناس با تمرکز بر رابطه والدین و نوجوان.
در آموزش‌ها و جلسات، هدفم این نیست که نوجوان را «مطیع» کنیم. هدف این است که والد بتواند رفتارها را دقیق‌تر بفهمد، واکنش‌های خودش را بهتر مدیریت کند و در عین حفظ مرزها، رابطه‌ای امن‌تر و قابل گفت‌وگو بسازد.
محتوا طوری طراحی می‌شود که علمی باشد، اما در حد نظریه نماند؛ یعنی والد بتواند آن را در خانه، وسط همان موقعیت واقعی و گاهی سخت، به کار ببرد.
بدون سرزنش والد یا نوجوان
علمی، اما قابل اجرا
متناسب با خانواده‌های ایرانی
تمرکز بر رابطه، نه کنترل
آموزش‌های کوتاه
از یک مسئله کوچک شروع کنید.
آموزش‌های کوتاه برای همان سؤال‌هایی که معمولاً وسط زندگی روزمره پیش می‌آیند.
۱
پول توجیبی؛ چقدر و چطور؟
پول توجیبی فقط پول دادن نیست؛ فرصتی برای تمرین انتخاب، مسئولیت و مدیریت اشتباه است.
۲
وقتی نوجوان مخالفت می‌کند
همه مخالفت‌ها بی‌احترامی نیستند؛ مهم است بفهمیم کجا استقلال در حال شکل گرفتن است.
۳
اعتمادبه‌نفس نوجوان
تحسین تلاش، شنیدن نظر نوجوان و جدا کردن اشتباه از ارزشمندی او می‌تواند رابطه امن‌تری بسازد.
رزرو نوبت
گاهی یک مسئله به آموزش عمومی محدود نمی‌شود.
اگر تعارض‌ها تکراری شده‌اند، ارتباط خیلی کم شده یا برای یک موقعیت مشخص به بررسی دقیق‌تری نیاز دارید، می‌توانید برای دریافت نوبت پیام بدهید.
رزرو آنلاین نوبت
هماهنگی در اینستاگرام
مشاهده دوره آموزشی
برای هماهنگی نوبت، از طریق صفحه اینستاگرام پیام دهید.